Běhej, mami, běhej
Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se; Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně ...
276 Kč
Toto zboží nadále není možné koupit. Prohlédněte si podobné produkty zde.
- ISBN:
- 978-80-7252-802-8
- EAN:
- 9788072528028
- Náš kód:
- 53833
Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák
Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se:
- Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se
- Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat
- Jak předcházet zraněním a nemocem
A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.
| Jazyk | Česky |
|---|---|
| Počet stran | 360 |
| Rok vydání | 2019 |
| Vazba | brožovaná bez přebalu |
| Druh | Kniha |