Jóga pro tebe
Zacvič si a poznej sama sebe! Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit ...
253 Kč
Toto zboží nadále není možné koupit. Prohlédněte si podobné produkty zde.
- ISBN:
- 978-80-253-3004-3
- EAN:
- 9788025330043
- Náš kód:
- 4572
Zacvič si a poznej sama sebe!
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
| Počet stran | 64 |
|---|---|
| Rok vydání | 2017 |
| Vazba | pevná |
| Druh | Kniha |