Malá kniha zenového liečenia

Spoznajte liečivé rituály japonského budhizmu, ktoré do vášho života vnesú pocit zmysluplnosti, uzdravenia a vďačnosti

. Nájdite pokoj uprostred každodenného chaosu. Získajte kontrolu nad sebou a svojím životom. Vneste do svojho života poriadok a štruktúru. Výsledkom bude váš vnútorný pocit harmónie a bezpečia.

Táto vzácna kniha vás naučí, ako:

• vniesť do každodenných činností pozornosť, tvorivosť a ciele tak, aby sa z nich stali príležitosti na prepojenie tela a mysle,
• vnímať podporu zosnulej milovanej osoby,
• si doma vytvoriť oltárik ako bezpečný priestor, kde budete čeliť intenzívnym emóciám a prežívať hĺbku vrúcnej vďačnosti,
• tvoriť rodinné rituály na oslavu a posilnenie vzťahov,
• pristupovať k chorobe a smútku so zmysluplným vnímaním prepojenosti života a smrti.

Z anglického originálu The Little Book of Zen Healing: Japanese Rituals for Beauty, Harmony and Love (Paula Arai, 2023) preložila Mária Opátová.