Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top

Svetoznáma topmodelka slovenského pôvodu Adriana Sklenaříková-Karembeu si vypracovala
vlastnú metódu, ktorá jej pomáha žiť vyrovnane, šťastne a zdravo, zvládať stres
a zostať štíhlou. Ako nadšená zástankyňa zdravej výživy už počas štúdia medicíny a neskôr
vďaka literatúre a stretnutiam s odborníkmi získala poznatky, ktoré úspešne využíva
v každodennom živote.
O Adriane však len málokto vie, že je veľmi maškrtná, neodolá dobrému vínu, miluje
sladkosti, nemá rada zákazy ani obmedzenia a nie vždy mala športového ducha.
V tejto knihe prináša kľúč k pestrej a vyváženej strave, predstavuje cvičenie vhodné pre
každého, prezrádza niečo o umení dobrého spánku aj dobrého zobúdzania a ponúka
rozličné finty, ktorými potešíte svoje telo i dušu… A navyše ju spoznáte takú, aká naozaj
je, bez príkras a pretvárky.